Хмелівська сільська рада

Сумська область, Роменський район

ЗИМА ПРИЙШЛА: ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ВІД ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ АБО ОБМОРОЖЕННЯ

Дата: 05.12.2022 16:27
Кількість переглядів: 29

Мінреінтеграції нагадує кілька простих правил для урахування за морозної погоди, як запобігти переохолодженню чи обмороженню

1. Не виходьте на мороз голодними й майте час на перекус. У холодний період організм витрачає більше енергії, щоб підтримувати температуру тіла в нормі, тож і поповнювати її треба частіше. 

2. Одягайте багатошаровий одяг. Шари одягу не повинні обмежувати ваших рухів – між ними має залишатися повітряний прошарок. Це допоможе зберігати тепло.

3. Використовуйте термоодяг. Термобілизна дозволяє зберігати температуру тіла протягом тривалого часу.

4. Обирайте взуття на товстій підошві. Воно повинно бути просторим і не стискати ногу. Це дасть змогу підтримувати нормальний кровообіг, а прошарок повітря між шкарпетками та взуттям збереже тепло.

5. Закривайте кінцівки та відкриті ділянки тіла. Надягайте рукавички, шапку, шарф або баф. Для захисту слизової оболонки губ використовуйте маслянисту гігієнічну помаду чи бальзам.

6. Змушуйте себе рухатись. Якщо вам доводиться перебувати на морозі з мінімумом рухів, то час від часу виконуйте прості вправи для рук або ніг, щоб посилити кровообіг у судинах.

За матеріалами: https://minre.gov.ua/news/zyma-pryyshla-yak-zahystyty-sebe-vid-pereoholodzhennya-abo-obmorozhennya


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Результати опитування

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь