Психологічна підтримка
Дата: 13.09.2023 07:58
Кількість переглядів: 335
Коли «просто взяти себе в руки» не допомагає 
Тривала стресова реакція внаслідок війни змушує тіло жити в стані постійної «мобілізації».
«У ньому накопичується напруженість і скутість, які не знаходять виходу, змінюється гормональний фон. Через це з часом можуть виникати хвороби».
Зменшити цю напруженість і поновити емоційну стабільність допоможуть тілесні вправи, які просто запам’ятати та виконувати разом з дітьми.
