ТИ ЯК: ЩО ТАКЕ ДЕПРЕСІЯ ТА ЯКІ ЇЇ СИМПТОМИ?
ТИ ЯК: ЩО ТАКЕ ДЕПРЕСІЯ ТА ЯКІ ЇЇ СИМПТОМИ?
Депресія – це не сум, не пригніченість, не журба. Це не настрій чи стан. Це розлад, який отримав безліч «синонімів» через хибні уявлення про ментальне здоров’я і який у кожного проявляється по-різному
Не давайте оцінок і не засуджуйте людину, яка долає депресію. Ми ніколи не знаємо, через що насправді проходить людина, тож маємо поважати одне одного.
Людина з депресією може бути постійно сумною. Але інколи вона може посміхатися, спілкуватися і не показувати, як їй зле. Така людина багато плаче, хоча інколи вона геть не відчуває емоцій. Часто не можливо заснути, та інколи людина з депресією хоче спати постійно, їй важко підвестися з ліжка. У таких випадках не залишається сил навіть сходити в душ, хоча інколи людина так само займається буденними справами
Якщо ви помічаєте симптоми депресії у себе чи близької людини, не ігноруйте їх. Зверніться до фахівця. Діагностувати розлад і призначити лікування може тільки кваліфікований лікар.
Читайте більше про депресію, її симптоми та профілактику на howareu.com
