"Ми не самі": Як підлітки Смілівського ліцею вчаться долати стрес воєнного часу
У складних умовах воєнного часу, коли щоденна реальність ставить перед кожним нові психологічні виклики, старшокласники Смілівського ліцею взяли участь у тренінгу з підтримки ментального здоров’я, який провела Катя Гарцарік,
клінічний психолог КНП СОР "Обласна клінічна спеціалізована лікарня", член ГО "Міжнародна асоціація психологів та тренерів-експертів", сертифікований тренер та фахівець у сфері психологічної стійкості.
Упродовж тренінгу учасники говорили про вплив стресу та тривоги на психіку в умовах війни, вчилися розпізнавати власні емоції, опановували техніки саморегуляції та психологічної самодопомоги, дізналися, як підтримувати друзів і близьких у складні моменти.
Особливо важливо, що підлітки мали можливість відверто поділитися власними переживаннями, отримати підтримку, відчути: вони не самі.
Захід став безпечним простором для розмов про війну, страх, втому — і водночас про надію, витривалість та силу людського духу. Сподіваємось, що отримані знання стануть корисними, а застосувати практично молодь зможе їх не в умовах війни, а в мирний час, допомагаючи тим, хто потребуватиме підтримки. Дякуємо нашому незамінному крутому тренеру!!! Запрошуємо на нові зустрічі 
